Здоровье - Общественного Здравоохранения - 3 Верхней Иммунитет Ускорители
PaPiK | Просмотров: 193
Микробы, токсины, аллергены—не они все вокруг нас, но невидимая чрезмерной нагрузке на нашей иммунной системы, которые находятся под постоянными обстрелами. В частности, в это время года, многие вирусы и бактерии, с которыми мы сталкиваемся ежедневно должны быть выявлены и исключены из организма.
Функция наши белые кровяные клетки защищают организм, когда такой возбудитель обнаруживается. Зимой мы подвержены многие из этих возбудителей в окружающей среде, поэтому полезно знать, какие растительные добавки могут защитить нас от простуды и гриппа.
Когда мы говорим, повышающее иммунитет, мы на самом деле говорим об укреплении иммунитета клеток в организме. Некоторые травы и растения действуют внутри тела, чтобы создать правильные сигналы, что ваше тело требует для монтирования ответ на вторжение патогена.
Астрагала, листьев оливы, и гриб шиитаке все имеют сильные эффекты, чтобы помочь функции белых кровяных клеток и защищают организм от инфекции.
Стресс и иммунитет
Стресс в любой форме может нанести вред иммунной системе. Как многие из нас сталкиваются с стресс на регулярной основе, это может быть полезным, чтобы решить, если эти растения будут полезны для поддержания иммунной системы .
Хронический, длительный стресс отрицательно влияет на иммунную систему и может увеличить риск простуды или гриппа.
В то время как побочные эффекты от астрагала, листьев оливы, или шиитаке гриб мало, то лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать любые травяные добавки, чтобы убедиться, что он не будет взаимодействовать с другими лекарствами и определить правильную дозировку. и nbsp;
и nbsp;1. Астрагал
Астрагала перепончатого является трава используется в традиционной китайской медицине для укрепления иммунной системы. Это одно из самых исследованных лекарственных трав из-за его долгую историю использования в странах Азии . Один механизм действия заключается в том, что он увеличивает количество иммунных клеток, которые способны дать иммунную реакцию.
Астрагал был изучен в качестве противовоспалительного. Когда слишком много гистамина выделяется в ответ на возбудитель, симптомы, такие как насморк, отеки, и головные боли не испытал. Подавляя высвобождение гистамина из тучных клеток, астрагал может быть использован, чтобы остановить реакцию иммунной системы на возбудителя.
Исследования показали, что астрагал полезен, когда он берется за простуды и профилактики гриппа в связи с его противовирусным механизмом действия. Это также изучается для использования у пациентов со СПИДом и раком.
2. Оливковых листьев
Листья оливы (Олива европейская) имеет долгую историю использования в качестве еще древних египтян, которые рассматривали его как символ небесной силы. Стоит ли вопрос о том, почему победители оригинальных греческих Олимпийских игр вручались венки из оливковых листьев?
Еще в середине 1800-х годов, оливковых листьев был использован в лечебных целях, чтобы сбить жар у людей, которые страдают от малярии. Исследования показали, что оливковых листьев может отключить правильной репликации вирусов в организме человека путем блокирования основных путей амино кислоты . Другие исследования показывают, что это может замедлить распространение вируса по вирусной инактивации ферментов, которые необходимы для того чтобы заразить клетки человека.
В начале 1900-х годов, олеуропеин был изолирован, и позже выяснилось, что это вещество было противовирусным, антибактериальным, противогрибковым и противопаразитарным свойствами.
3. Шиитаке
Шиитаке (Спецификация lentinula эдодес) широко культивируется для его питательную ценность и противовирусными лечебными свойствами. Хотя многие виды грибов были изучены, является гриб шиитаке, который показывает лучшие противовирусной активностью.
Лентинан является активным ингредиентом и, как было показано, чтобы стимулировать клетки иммунной системы и подавляет репликацию некоторых вирусов. Лентинан представляет собой полисахарид комплекс, который сигнализирует иммунной системы к выработке белых кровяных клеток, которые защищают от внешних возбудителей.
Исследования показали, что грибы шиитаке также стимулирует организм вырабатывать интерферон, который представляет собой белок, вырабатываемый иммунной системой для подавления вирусной репликации.
Грибы шиитаке, как правило, едят в качестве источников белка во многих азиатских странах . В качестве дополнительного преимущества, гриба шиитаке также с высоким содержанием клетчатки, фолиевой кислоты, калия, магния, витамина В6 и цинка.